식초 콩

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작성자바리스타 조회 0회 작성일 2021-09-15 14:52:58 댓글 0

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식초콩의 어마무시한 효능/만들기/보관방법/다이어트 및 치매예방 성인병에 너무나 좋은 식초콩 초간단 만드는법

식초콩 만들때 볶는 이유/
콩에는 단백질의 소화를 저하시키는 물질이 들어있습니다.
이런 물질들은 가열에 의해 작용기능을 상실하게 되니 생으로 만드는 것보다
볶아서 만드는게 소화에 좋습니다

식초콩 효능 (콩의 효능)

고혈압 및 동맥경화 완화/ 콩의 레시틴과 식초의 아미노산은 동맥경화를 예방하고 고혈압을 개선
숙변제거 및 다이어트/ 신진대사를 촉진하여 노폐물을 배설하고 지방을 제거.
장운동 활성화로 숙변제거와 다이어트에 효과
피로회복 및 숙취해소/ 산성체질을 알칼리성 체질로 변화시킴.
식초의 주성분인 초산이 몸속의 노폐물과 각종 산성 물질을
체외로 배출시켜 신진대사 원활
육체, 정신 노동으로 피로의 산물인 젖산을 분해시키는 것도 식초의 효능
노화방지/ 혈액 속 중성지방을 줄이고 혈액을 맑게 하여 노화를 방지
피부개선/ 콩에 풍부한 비타민B군과 비타민E는 피부의 신진대사와
혈액순환을 촉진해 피부 노화를 막는 역할을 한다.
간기능개선/ 이소플라본과 레시틴 성분으로 활성산소를 억제하고 콜레스테롤을 낮춰주어
지방간수치를 하락시키는 효능
관절 및 근육통 완화/ 피로물질인 젖산을 분해하여 근육통 요통 관절통증을 완화하는데 탁월한 효능
체질개선/ 체질을 알칼리성으로 바꿔줌으로서 피로회복 및 숙취해소에 좋고 혈액을 정화시키는 작용.



콩의 이소플라본은 엔도르핀, 세로토닌 등 뇌 신경전달 호르몬이 생성되는 것을 돕고 항암효과를 발휘한다. 이소플라본은 여성의 갱년기 질환 예방에도 작용한다. 콩 위주의 식단으로 식물성 에스트로겐을 많이 섭취한 여성에게서 유방암 발병 위험이 크게 낮았다는 연구 결과도 있다.
콩은 항암효과가 탁월하다.

콩의 레시틴은 뇌의 기억력을 좋게 해주는 정보전달물질인 아세틸콜린의 원료다. 레시틴은 기억, 집중력을 높이고 노인성 치매를 막는데 효과적이다. 또한 혈액 속 중성지방을 없애고 혈소판 응집을 막아 동맥경화를 예방한다.
탈모예방/당뇨,고혈압,고지혈증 등 성인병에 효과 좋다.

댓글읽기, 암 환자 단백질 섭취를 위한 발효콩, 초콩은 어떻게 만드나요?

암 환자 기본 식단에 들어가는 초콩, 만드는 법과 효능 “다양한 효능이 있는 초콩을 만들어서 매 끼니 한 스푼씩 챙겨 드시면 좋겠습니다.”
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